Mar. 19th, 2013

uhu_uhu: (filin)
Помимо Mилонового круга (http://uhu-uhu.livejournal.com/113032.html#comments) занимаюсь я ещё раз в неделю и пилатес-тренингом. Тренерша у нас замечательная. Даёт нагрузку на все группы мышц. Упражнения довольно простые, но очень эффективные. Это и не чистый пилатес, а смесь с йогой. И всё это под хорошую медитативную музыку. В группе я почти самая молодая (хе-хе). 70-летние немецкие бабульки, стройные, как тополя, с энтузиазмом и улыбкой на лице выполняют все упражнения.
А сегодня к нам в группу пришли ребятки из физиотерапевтической школы. В программу их обучения входит также освоение всяких полезных для тела упражнений. Лет им где-то по 16-17. Боже, как же они стонали, кряхтели и охали. Как будто их подвергали жесточайшим пыткам.
Похоже эволюция человека идёт в сторону рудиментации тела. В конце концов останется только голова с глазами и ушами, чтобы следить за изображением экрана монитора и одна рука (правая или левая, в зависимости от), чтобы давить на мышку.:)

March 2014

S M T W T F S
       1
2 3 45 6 7 8
91011 12131415
16 17 1819202122
23242526272829
3031     

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 12th, 2025 10:53 pm
Powered by Dreamwidth Studios